抗發炎的食物
悶熱夏天加上颱風侵襲的潮濕
不小心讓你體內發炎了嗎？
私密處不適心情更不好嗎?
大蒜、洋蔥、柑橘類、青椒富含維他命C的食物可殺菌、抑制細菌生長 不喜歡吃果乾，木瓜也可以是你的好夥伴，可改善菌叢失衡達到預防效果 優酪乳、益生菌、花椰菜、肉桂可以維護體內菌叢平衡生態，跟感染說掰掰
如果你都吃的健康但卻無法擺脫發炎夢魘 還是要記得少吃油炸、精緻類會讓身體燥的食物 雖然㦡編不像直男只會說多喝水但水真的很重要！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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