遠離牙齒不適的方法
覺㦡medVITA | 遠離牙齒不適的方法
現代人美食當前，正打算大口享受的時候
如果牙齒不適就會很痛苦～
幾個小撇步讓我們維護牙齒健康，大快朵頤沒煩惱！
避免過度用力刷牙雖然軟毛牙刷一定程度上可以避免這個問題，但適當力道的刷牙總是不會錯～
太用力刷牙容易造成牙齒磨損，有機率引起知覺過敏，造成敏感性牙齒
刷牙前避免先沾濕刷頭淋濕後的牙膏容易起泡，會有已經刷的很乾淨的錯覺，但其實還沒有清潔乾淨，因此可以的話，避免先沾濕刷頭
適當的漱口除了漱口水以外，喝完飲料用白開水漱口也是可以避免蛀牙的好方法之一，讓牙齒不附著太多的細菌
飯後立刻刷牙飯後容易卡菜渣的牙縫往往是最容易蛀牙的地方，飯後刷牙可以避免讓食物在口內發酵引來細菌附著，因此飯後刷牙也是避免牙齒不適的一個好方法
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