變美麗要多吃的食物
覺㦡medVITA | 變美麗要多吃的食物
每個人每天都要面對很多挑戰
在這些瑣碎的事情下慢慢磨光了好氣色嗎？
㦡編挑選幾個比較常見的問題
讓大家對症補充，好氣色跟著來！
面對臉色蒼白，你需要補充鐵質養好紅潤氣色 更年期症狀，睡眠品質不好，可以選擇補充含鎂的食物 肌膚色澤與維生素C有很大的關係，選擇維生素C含量高的食物補充可以改善氣色問題 私密處保養也很重要，例如蔓越莓、富含花青素的莓果類都可以多補充～一天一點，累積好氣色也可以很簡單～
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