覺㦡medVITA | 彈性素食是什麼？

覺㦡medVITA | 彈性素食是什麼？
越來越多研究顯示吃素對身體有益～你知道吃素的好處有什麼嗎？
從國內外的研究來看，吃素對人體的好處相當多
若以吃素者與葷食者相比～
可以預防心臟病缺血性心臟病發病率及死亡率約減少25%還能預防癌症癌症發生率約減少8%，
還能預防三高高血壓風險減少75%
有助預防糖尿病研究顯示從第二型糖尿病來看也約減少47~78%，飲食轉變為素食者更是下降了53%，

因為經調查研究顯示，可以調整總膽固醇、LDL也皆有顯著下降的情況
也可以同時協助控制尿酸、減少痛風發生喔～

雖然葷食者突然要調整飲食習慣有點困難，但我們也可以開始從彈性素食開始嘗試哦～
從小習慣開始調整，身體健康看得見！

素食補營養https://www.med-vita.com/products/12cherryC
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