益生菌怎麼挑？

覺㦡medVITA | 益生菌怎麼挑？
市面上產品琳瑯滿目，每次到藥妝店都選擇困難症嗎？
幾個小撇步讓你當聰明消費者不花冤枉錢~懂挑產品吃的輕鬆無負擔

 明確標識每個菌種的名字 – 嗜酸乳桿菌、比菲德氏龍根菌、嗜熱鏈球菌...等
 菌種團結力量大 – 3至5種為最佳可互補組合，並不是越多越好
 粉狀或膠囊包裝最常見 – 因為錠劑製造過程會產熱，容易破壞益生菌導致無效
 添加酵素加強產品發功 – 澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、蛋白質分解酵素、 纖維分解酵素...等
 添加益生元（麥芽糊精、菊糖、乳酮糖）乳糖不耐症的民眾吃了短期內會拉肚子，但不要擔心長期輔助不間斷就會漸漸好轉

 有沒有偷用瀉劑來取代酵素 – 如果有番瀉或番瀉葉萃取物.請馬上放下他！
 對牛奶過敏的朋友記得特別注意標籤是否為牛奶及其製品哦~

做一個懂挑的人，讓錢錢變成最能幫助你的樣子！

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