如何預防牙齒染色



覺㦡medVITA | 如何預防牙齒染色
現代人除了想著要如何可以讓皮膚白裡透紅以外,牙齒美白也是一個重要的課題~
與其花錢去做牙齒美白,不如在生活中注意一些細節預防變色~省錢又省時
喝飲料用吸管
深色的飲品例如黑咖啡,容易讓牙齒變色,使用吸管可以減少與牙齒接觸的時間,讓牙齒染色的機率降低
每半年固定洗牙
洗牙除了可以解決牙結石的問題,還可以一定程度洗掉已經染色的部分,讓牙齒看起來更白淨
使用美白牙膏
顧名思義美白牙膏可以讓牙齒潔白,選擇含氟化物的牙膏還可以避免蛀牙的發生
使用漱口水
牙齒表面蛀牙的話,會看的到黑點在牙齒上,使用漱口水除了可以帶走附著在牙齒表面的髒污之外,還可以預防蛀牙,一舉兩得~
少吃糖,多吃含鈣的食物
增強琺瑯質是最主要的原因,琺瑯質可以帶給牙齒更穩固,吃糖除了容易蛀牙還容易腐蝕琺瑯質,因此選擇含鈣食物是最佳選擇
額外補充鈣製品
鈣溶易方便攜帶也好吸收,除了可以補足牙齒所需的鈣以外, 還能額外補充固定骨本,一舉數得~
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